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白友会论坛»论坛 生活专区 我们聊会儿吧 看来还是得经常去锻炼啊
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看来还是得经常去锻炼啊

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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-7-18 14:08
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2018-5-17 14:48:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
    太久没锻炼了,周一的时候就去锻炼了一下,跑了几公里的路,第二天起床大腿就痛,到了现在都还有点痛,这太久不去锻炼是真的不行啊,看了以后得多久的锻炼了。
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-3-15 15:49
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2018-5-17 15:27:07 | 显示全部楼层
    时间久了没锻炼,连搬个重的东西第二天手都会痛。
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  • TA的每日心情

    昨天 19:30
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    发表于 2018-5-17 20:37:28 | 显示全部楼层
    第一次锻炼不要那么厉害,要慢慢来的
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 19:43
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    发表于 2018-5-17 20:53:53 | 显示全部楼层
    锻炼一定要注意,不要剧烈运动,过度劳累对身体是不好的
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