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你知道秋季白癜风该怎么护理吗

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-15 08:55
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    发表于 2017-8-21 09:39:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
      秋季天气一般比较干燥,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,患者要及时补充水分,多喝点桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。
      加强晨练,秋季天高气爽,比较适合进行晨练,是白癜风养生的好时节,患者应早睡早起,使肺气得以舒展。
      每天也可按摩鼻唇沟两侧的迎香穴10分钟,对有呼吸道疾病和心血管系统疾病的人有较好的保健作用。
      在饮食上应以清淡为主,例如猪肝汤等进行滋补,又可促进白癜风的治疗。
      例如平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。
      秋天是适合进补的季节,但是进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补,食补以滋阴润燥为主。
      饮食不可过于生冷,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
      秋季很多食物都已成熟,可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物,能促进黑色素的合成。
      注意缓解紧张精神状态和不良情绪,保持乐观情绪和饱满的精神风貌。

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-4-27 08:52
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    发表于 2017-8-21 09:48:01 | 显示全部楼层
    谢谢楼主科普,辛苦了,如果晚上跑步会对白斑有没有什么好处呢
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-5-1 15:33
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    发表于 2017-8-21 09:55:04 | 显示全部楼层
    我以为还是在夏天呢,没想到都入秋这么久了
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  • TA的每日心情
    无聊
    2018-3-27 09:03
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    发表于 2017-8-21 10:03:26 | 显示全部楼层
    我经常跑步,但每次都跑不了多久就累了
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-5 10:28
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    发表于 2017-8-21 10:09:41 | 显示全部楼层
    跑步太累了啊,做其他运动也可以吧
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  • TA的每日心情
    郁闷
    3 天前
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    发表于 2017-8-21 10:14:44 | 显示全部楼层
    我表示已经治好了,但是我每天都在运动
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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-9-5 10:29
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    发表于 2017-8-21 10:19:24 | 显示全部楼层
    还好生冷的东西我本来就不喜欢吃
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-1 15:24
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    发表于 2017-8-21 11:07:07 | 显示全部楼层
    楼主辛苦没了,给你一个大大的赞
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